八宝米的介绍(八宝米里面都有什么米呢)
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发表时间：2022-05-29 17:33
周佳勋网友提问：
八宝米的介绍
优质答案：
一、八宝米是有大米、糯米、小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等。八宝米是蛋白质互补作用在食品中的典型应用。
二、谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高；小米中含亮氨酸比较多；各种坚果类富含人体必须脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。
以上就是赖氨酸,豆类,小米的相关信息资料了，希望能帮到您。
