怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治(滑蛋三明治的做法窍门)
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发表时间：2022-05-29 16:46
张茂峰网友提问：
怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治
优质答案：
一、用料：鸡蛋1个，蟹柳2根，牛奶10毫升，贝果1个，羽衣甘蓝叶子1把15g，芒果1个，黑胡椒少许，柠檬1个，猕猴桃1个，树莓2颗。
二、一个鸡蛋，营养加倍。
三、半个牛油果压成泥。
四、2根蟹味棒用叉子撕开。
五、切好的苹果片泡进放了一勺盐的凉白开中。
六、鸡蛋里一勺盐。
七、少许黑胡椒，10毫升牛奶。
8、加进蟹味棒。
9、柠檬汁来几滴，搅拌搅拌。
10、热锅冷油，小火，锅中轻推成型。
1一、涂上牛油果泥。
1二、放上苹果片。
1三、加上滑蛋。
1四、展上土豆泥。
1五、羽衣甘蓝叶子。
1六、芒果围一圈。
1七、猕猴桃树莓和猕猴桃点缀。
18、每一口都鲜嫩无比。
19、光彩明亮让人心情也明媚起来。
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