怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治(滑蛋三明治的做法窍门)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 16:46作者:黄淑琴

怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治(滑蛋三明治的做法窍门)

张茂峰网友提问:

怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治

优质答案:

一、用料:鸡蛋1个,蟹柳2根,牛奶10毫升,贝果1个,羽衣甘蓝叶子1把15g,芒果1个,黑胡椒少许,柠檬1个,猕猴桃1个,树莓2颗。

二、一个鸡蛋,营养加倍。

三、半个牛油果压成泥。

四、2根蟹味棒用叉子撕开。

五、切好的苹果片泡进放了一勺盐的凉白开中。

六、鸡蛋里一勺盐。

七、少许黑胡椒,10毫升牛奶。

8、加进蟹味棒。

9、柠檬汁来几滴,搅拌搅拌。

10、热锅冷油,小火,锅中轻推成型。

1一、涂上牛油果泥。

1二、放上苹果片。

1三、加上滑蛋。

1四、展上土豆泥。

1五、羽衣甘蓝叶子。

1六、芒果围一圈。

1七、猕猴桃树莓和猕猴桃点缀。

18、每一口都鲜嫩无比。

19、光彩明亮让人心情也明媚起来。

以上就是明治,甘蓝,羽衣的相关信息资料了,希望能帮到您。

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