脆口章鱼须的怎样做好吃(脆口章鱼须有什么营养)
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发表时间：2022-05-29 16:12
林子瑶网友提问：
脆口章鱼须的怎样做好吃
优质答案：
一、食材：章鱼50克、盐适量、食用油适量、蒜适量、葱适量、姜适量、耗油适量。
二、首先把买回来的章鱼用净水洗干净，外面玄色的皮也要往掉。
三、然后锅里放进适量的水把它煮开。把章鱼倒进往焯一下水，然后捞出洗干净，用盘装好备用。
四、锅里放进适量的食用油，加进蒜葱姜，翻炒五分钟炒出香味，
五、然后把章鱼逐个地倒进锅里，爆炒五分钟左右，加进酱油，蚝油，生抽，白糖，继续翻炒均匀。
六、两分钟之后就可以出锅。
以上就是章鱼,锅里,翻炒的相关信息资料了，希望能帮到您。
