碱性食物和水果和蔬菜介绍(碱性的食物和水果还有蔬菜都有什么)
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发表时间：2022-05-26 23:50
吴雅吉网友提问：
碱性食物和水果和蔬菜介绍
优质答案：
一、强碱性食品：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、自然绿藻、田螺、黑木耳等。
二、中碱性食品：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
三、弱碱性食品：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
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