蒲公英做法大全(蒲公英做法食谱)

张书松网友提问：

蒲公英做法大全

优质答案：

一、蒜蓉蒲公英

（1）原料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

（2）将蒲公英往杂洗净，进沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加进蒲公英、精盐炒至进味，山锅待用。锅内加水适量，放进粳米煮至成粥，倒进蒲公英煮一段时间即成。

功效：食用粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳痈、疮肿、淋巴结炎等病症，疗效明显。民间多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症。健康人食用能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。

二、蒲公英莼菜鸡丝汤

（1）主料：蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个、调料：精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。

（2）将蒲公英择洗干净，切成段。鸡脯肉剔往筋皮，放进凉水中泡30分钟，捞出切成丝，莼菜打开瓶倒进碗内，鸡蛋往黄留清。

（3）将鸡丝用净水略洗一下，捞出挤净水分放进碗内，加进鸡蛋清、精盐、水淀粉调匀浆好。锅烧开水后离火，将鸡丝抓散，放进开水内，再将锅上火，用筷子把鸡丝拨散，视鸡丝变成白色捞进碗内，用凉清汤泡上。

（4）清汤500克烧开，将蒲公英放进清汤内烫透熟，捞进汤碗内。鸡丝也用滚开的清汤烫透，放进汤碗内。烧开余下的清汤，用料酒、精盐、味精调好味，注进汤碗内即成。

特色：本品蒲公英、莼菜脆嫩爽软滑，汤鲜味美。

三、酥炸蒲公英

（1）原料：蒲公英300克，米粉一杯，鸡蛋一个，冷开水一碗，菜油、精盐适量。

（2）将蒲公英洗净，控水备用。

（3）鸡蛋打进收留器中，加进冷开水再行搅打，然后倒进米粉搅拌，撒进少许盐拌成稀糊状待用。

（4）将沥过水的蒲公英逐条蘸上蛋糊液，即上浆或叫挂粉衣。

（5）油锅置中火上，菜油烧至六成热，投进蒲公英炸至酥香绿色捞出，放漏勺中沥干油后装盘即成。

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