李果有什么功效(李果营养价值)
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发表时间：2022-05-29 15:30
伍明辉网友提问：
李果有什么功效
优质答案：
一、李果就是平时所说的李子。
二、李子（Prunus salicina Lindl.），是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
三、李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
四、李子中含有多种营养成分，有养颜美收留、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗朽迈、防疾病的“超级水果”。
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