褐菇的食疗作用(褐菇的营养价值)

蔡承法网友提问：

褐菇的食疗作用

优质答案：

一、褐菇做汤特别好吃，它与豆腐一起制成的汤品味道鲜香无比。制作时需要一百克褐菇和一块豆腐，再预备少量的水发木耳和适量的鸡汤。把鸡汤放在锅中加进处理好的褐菇片与木耳，烧开以后再放进切成块装的豆腐，一起煮制十五分钟，加进食用盐和鸡精调味，调匀以后诱人的褐菇豆腐汤也就做好了。

二、褐菇食之鲜嫩，具有特殊的柠檬香味，富含维生素C及多种氨基酸。可烹成适口名菜，备受欧美、日本美食家推崇。经常用可减少胆固醇累积，降低备压，增加人体免疫力，防治坏血病，可以进药，具有消炎化积，治疗胃肠炎的疗效，食疗补血作用。牛排菌的发酵菌丝中含有一种新的抗真菌抗生素, 含有亮氨酸等17种氨基酸, 并且含有一种稀有氨基酸—丁氨酸。是一种名贵的色形味具全、药食兼优的美味食用菌，有“山上的牛肉”之美誉，深受消费者青睐。尤其是在欧美各国备受推崇，常出现在国宴上。该菌价格昂贵，市场缺口很大。

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