鸽子汤的营养价值(西洋参鸽子汤的营养价值)

谢财贞网友提问：

鸽子汤的营养价值

优质答案：

一、买来的鸽子清洗干净放在开水里焯一下，可以往除杂质和部分的腥味瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水事先浸泡好香菇和笋干把鸽子转移到高压锅里后放进生姜片把香菇和笋干也放进高压锅倒进料酒加进瘦肉开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟，然后再转移到陶瓷锅里放进金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了，最后加盐调味。

二、科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性，鸽肉可能会影响到子宫收缩，干扰人体正常发育。食用时间长，若出现不适，建议立即就医，另外，固然鸽肉所含营养价值高，但缺乏维生素B1六、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物，现代科学表明，人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱，所以，想靠“多”吃鸽肉来“补”身体，建议您还是放弃为好。公道膳食为上！

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