做健身教练要学些什么(想做健身教练学什么专业)

黄峻维网友提问：

做健身教练要学些什么

优质答案：

一、理论知识学习把握是必要的，动作的规范、动作的要领，都会需要通过理论知识学习，实践中纠正，只有把握了理论，才能充分利用到实践学习当中，学历不同，个人的接受能力、学习能力是不一样，不管怎样都要脚踏实地的学习。

二、实践动作操纵，上面我们说了理论知识的重要性，把握了理论是不够的，健身教练本来就是一个帮助他人练习的职业，动作自己都做不标准，怎么往教他人，理论实践的完美结合、灵活运用，使身体在健身计划内达到效果。

三、练习后营养的及时补充，相当健身教练，要不断练习身体外，还要保持体形的不变，为了使体态保持，除了练习还有适当的营养补剂，一般是在练习后的2小时内补充食品、营养补剂。

四、根据自己的身体情况制定健身计划，不管你是在哪里学习，都要有自己的想法跟学习规划，包括健身计划，预期在什么期限达到什么效果，这个是很有必要的，想当一名健身教练要有这个能力，以后面对给会员制定健身计划时、心里就更有谱了。

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