生吃生蚝好处是什么(吃生蚝生蚝有什么好处)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 15:51
王婉萍网友提问：
生吃生蚝好处是什么
优质答案：
一、益智健脑。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能进步人体的体力和脑力的活动效率。另外，药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可进步机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。二、延年益寿。生蚝中富含核酸，而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐下降，只能从食品中摄取。因此，多吃生蚝，有助于补充核酸，从而起到延年益寿的作用。
三、益胃生津。李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，俐下赤白浊，消疝积块。”生蚝性微冷，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多，或患有胃溃疡的人更有益处。
以上就是生蚝,核酸,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。
