吃干鱿鱼的好处(常吃干鱿鱼的好处和坏处)
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发表时间：2022-05-29 15:20
曹智仁网友提问：
吃干鱿鱼的好处
优质答案：
一、促进骨骼发育：由于鱿鱼中富含钙、磷、铁等微量元素，能够促进骨骼的生长和发育，适宜中老年人和处于发育期的儿童等人群。
二、保护心脑血管：鱿鱼中含有大量的牛磺酸，而牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量，从而达到保护心脑血管的效果。
三、健脾开胃：鱿鱼性平，味酸，具有健脾开胃的功效，适宜食欲不振、脾胃虚冷等人群。
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