红豆黑米粥的功效(黑豆红豆黑米粥的功效)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 14:16
林佩泰网友提问：
红豆黑米粥的功效
优质答案：
一、食用红豆黑米粥能补血，可以使头发黑亮。肝脏排出的毒在体内滞留，喝红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏；具有养血美收留之效果。
二、红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用。黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效；同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。红豆和黑米合而为粥，有气血双补，滋阴热肝之功效。
三、红豆是补血，黑米补气，一同煮食，其功效大增。而且，红豆黑米粥不高，在减肥期间的人士食用红豆黑米粥最合适不过了。
以上就是黑米,功效,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。
