燕窝应该怎么吃(燕窝应该怎么吃好)
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发表时间：2022-05-29 14:57
黄佩玲网友提问：
燕窝应该怎么吃
优质答案：
一、取出白燕盏放进净水中，一人一天燕窝食用量为3-5克，一个中型燕盏分量够两个人吃。
二、加进净水浸泡一个小时，直到几乎完全泡开，纯净水、自然矿泉水和家庭过滤水饮用水为佳。
四、隔水文火炖煮，千万不可以把燕窝直接在锅里煮，留意每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙。
五、若要热食应先将燕窝炖热后加进冰糖，切勿用微波炉加热，以免破坏养分。
六、将撕好的燕窝放进炖盅或碗内，加进冰糖、枸杞和适量净水，水位一般盖过燕窝表面，隔水文火炖30分钟即可。
以上就是冰糖,水文,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。
