怎样降低食欲(怎样降低食欲?)
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发表时间：2022-05-29 14:54
黄冠桂网友提问：
怎样降低食欲
优质答案：
一、在饮食前有剧烈情绪变化引起肝气郁结，从而影响脾胃功能，大多数食欲受到较大影响，甚至严重影响身体正常代谢，此外就餐环境对人情绪也有较大影响。
二、食品形、色、味对人的食欲影响非常大，同样的食品烹调方法、制作方式、使用餐具不当，对食品调料搭配不当都可严重影响人的进食欲。
三、有些人群由于疾病因素经常要食用药物，无论是苦冷药物还是滋补药物，长期应用都可能对胃肠道产生较大影响，刺激胃肠道产生炎症等变化，多数久病人群食欲都不好，食量有限。不建议抑制食欲，对于体重过重的人适当抑制有好处，可控制体重，但要适当。”
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