天麻吃法及其功效(天麻的正确吃法与功效)

梁淑敏网友提问：

天麻吃法及其功效

优质答案：

一、天麻蒸鸡蛋

天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放进锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用，有着不错的祛风通络的功效。

二、天麻炖汤

实在对于天麻怎么吃这个题目，天麻的食用方法有很多，在生活中每次炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可适量的添加一些天麻皮、山药片，枸杞等食材，按照平时炖汤的步骤即可，这样炖出的汤大补。

三、天麻肉片

首先将天麻清洗干净切成片，再将购买的鲜肉也切成片，首先将天麻放进锅中用中火煮20～30分钟，再将鲜肉放进锅中，添加调味料继续煮5～10分钟，长期食用可起到滋补潜阳、降低血压等功效。

四、天麻煮粥

一般平时在煮粥的过程中，也可以按照10：1的比例混合粳米、粳米煮粥，当中还可以适量添加一些白糖、枸杞等食材，这样煮出来的粥不仅口感鲜美，还能起到清热化痰的功效，十分平时长期食用。

五、天麻泡茶

天麻可将其高温处理后，可切片、捣粉泡茶饮用，可用80～90℃的开水泡天麻，假如水温过低，很难将营养价值开释出来，假如水温过高则会破坏天麻的营养，平时长期饮用天麻茶，可以起到缓解头痛等各种功效。

六、天麻酿酒

首先需选用天麻、枸杞、杜仲、木瓜、白酒等食材，将这些食处全部清洗干净并切片，再将其全部放进干净的玻璃瓶中，密封发酵半个月就可以了，在发酵的过程中不要放在阳光下暴晒以免变质，平时饮用天麻酒，可起到强壮筋骨的功效。

以上就是天麻,功效,平时的相关信息资料了，希望能帮到您。