眼袋如何祛除(怎么能祛除眼袋)

袁宗翰网友提问：

眼袋如何祛除

优质答案：

一、人体在睡眠的时候，身体新陈代谢的速率会降低，眼部肌肤循环速度相应也会变慢，故而早上起后推拿眼部皮肤，可以快速、有效往除眼袋。在洗完脸之后，用适当的力度轻轻推拿眼部肌肤，时间大概保持在5分钟左右，可以有效促进眼部肌肤血液循环，达到很好的往除眼袋的效果。

二、规律作息，保证充足的睡眠可以有效预防和缓解假性眼袋。长期作息不规律、睡眠时间不够，很轻易导致假性眼袋的出现。良好的睡眠可以为眼部肌肤提供足够的修复时间，让眼部肌肤保持良好的血液循环以及活力，要想往除眼袋，睡眠很重要。

三、使用热水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循环，起到很好的预防眼袋产生的作用，在睡前使用热水敷眼效果比较好。但是需要留意的是，大家在热敷眼部的时候水温不要太高，不然可能会带走大量眼部水分，加重眼部皮肤题目。使用冷水敷眼睛也是一个很好的往除眼袋的方法，可以让眼袋变小，早上起床之后使用冷敷效果更好。

四、有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食品可以起到很好的往除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食品不仅营养美味，往除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效往除眼袋。

五、大部分眼霜都有很好的滋润效果，使用眼霜可以给眼部皮肤更好的滋润，起到很好的修复作用，减少皮肤缺乏水分带来的眼部题目，故而使用眼霜也能起到一定的往除眼袋的作用。假如在使用眼霜的同时，配合推拿的话，效果会更好。

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