亚麻籽怎样食用(亚麻籽如何食用)
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发表时间：2022-05-29 14:05
蔡原秀网友提问：
亚麻籽怎样食用
优质答案：
一、亚麻籽可以生吃，也可以熬粥，可以煮粥，还可以做吐司。
二、食材：面包粉250克、亚麻籽30克。辅料：鸡蛋液50克、白糖18克、牛奶130克、黄油20克、盐3克、酵母3克。亚麻籽倒进锅中，用中火炒出香味后待凉。之后倒进破壁机内搅拌成亚麻籽粉。预备好所有食材。面包桶内依次倒进牛奶，鸡蛋，糖和盐，面粉和搅拌。搅拌至光滑加进黄油。搅拌至黄油和面团完全融合后，加进亚麻籽粉至能拉出手套膜为止。盖上断电，利用面包机的余温发酵至2倍大，约40分钟。之后取出排气分成3份后盖上保鲜膜静置15分钟。之后擀成牛舌状后卷起。放进模具内。第二次发酵，进进烤箱用发酵程序，下面放一盆温水，发酵至8分至9分满刷上牛奶（注；这牛奶不计算食材内）。烤箱175度预热后倒数第二层烤40分钟，20分钟后盖上锡纸。
以上就是亚麻,黄油,牛奶的相关信息资料了，希望能帮到您。
