糖尿病适合吃什么水果(二型糖尿病适合吃什么水果)
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发表时间：2022-05-29 14:31
黄彦仲网友提问：
糖尿病适合吃什么水果
优质答案：
一、猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食品，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。
二、苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。苹果的功能是非常强大的，固然很常见，作用也是非常多。糖尿病患者日常吃些苹果的好处有很多。
三、草莓所含热量低，且含有丰富的维生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。
四、柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。
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