维生素b1的食物和水果有哪些(维生素B1的食物和水果)
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发表时间：2022-05-29 14:30
王威全网友提问：
维生素b1的食物和水果有哪些
优质答案：
一、含维生素B1丰富的食品常见的有牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、动物内脏、大米、鸡蛋、干果、胡萝卜、芹菜、西红柿、豆类等。
二、含维生素B1丰富的水果常见的有香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃、苹果、橘子、石榴、芒果等。维生素B1属于水溶性维生素，体内很少储存，需要天天都给予充足的补充。
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