葛根粉如何吃效果好需要注意什么(葛根粉吃了啥好处)
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发表时间：2022-05-26 17:39
陈欣睿网友提问：
葛根粉如何吃效果好需要注意什么
优质答案：
一、葛根粉怎么吃效果好：葛根粉可以天天早晚各吃一次，有两种方法，第一种倒进一勺葛根粉，先用凉白开搅拌均匀。可以加进糖或者蜂蜜，然后用小火慢慢地煮，煮的过程中要用勺子不停地搅动，等到它变成类似于透明就可以了。全程大概需要约10分钟左右。第二种还是倒进一勺葛根粉，用凉白开搅拌均匀后再倒进开水，迅速搅拌成粘稠的状态即可。
二、吃葛根粉需要留意什么：吃葛根粉要留意的是:由于葛粉主要是滋阴，调节内分泌的，所以最好不要空腹服用。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般假如不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。由于葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下往会对胃不好。由于胃是怕凉的。
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