鲷鱼的营养价值与功效(鲷鱼的功效与作用)
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发表时间：2022-05-29 13:23
黄昱宁网友提问：
鲷鱼的营养价值与功效
优质答案：
一、鲷鱼，别名加吉鱼，含有蛋白质、多种矿物质等营养成分。中医以为，鲷鱼具有运食、祛风、补胃养脾的功效。
二、鲷鱼是深海鱼，营养成分活性高，易于被人体吸收，可以为人体补充蛋白质及矿物质；含有的胶原蛋白，可以改善人体新陈代谢，起到淡斑、往皱、延缓朽迈的功效；鲷鱼还可以健脾和胃，益肝补肾，起到补虚养血，通血调经的功效。
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