水果粥的做法(水果粥的做法大全视频)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 13:01
陈亭任网友提问：
水果粥的做法
优质答案：
一、食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。
二、燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。
三、倒进高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。
四、煮粥期间，橙子往皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。
五、香蕉往皮切片，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。
六、小番茄洗净切成4瓣。
七、葡萄干、蔓越莓干洗净，果仁往皮留仁。
8、碗中盛进燕麦粥加进适量水果和果干，最后淋进蜂蜜即可食用。
以上就是去皮,橙子,果干的相关信息资料了，希望能帮到您。
