前三个月孕妇养胎小技巧(前三个月如何保胎养胎)
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发表时间：2022-05-29 12:37
吴洁虹网友提问：
前三个月孕妇养胎小技巧
优质答案：
一、在怀孕的第一个月里，记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境，晚上睡觉的时候留一个小小的灯，避免自己受到惊吓。在饮食上要记得吃些有营养的食品，不要过性生活。
二、在怀孕第二个月的时候，孕妇情绪上要能够把控好，出现了呕吐、恶心反应也不要慌张，平常饮食上留意选择平淡而有营养的食品，还是要避免过性生活。
三、在怀孕第三个月的时候需要继续养胎，不能掉以轻心。记得要能够在平常保持静心，不能过于烦躁。可以做做体操、散步等稍微的运动，但是记得不要过太过激烈的运动，不然会给自己带来各种不适。
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