怎么吃鱼胶(怎么吃鱼胶才能补到脸上的胶原蛋白)
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发表时间：2022-05-29 11:21
涂明全网友提问：
怎么吃鱼胶
优质答案：
一、天天早上起床后，空腹状态下，或者天天晚上睡觉以前。
二、空腹状态吃鱼胶最好，这两个时间段吃鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养，有利于其养生功效的发挥。
三、鱼胶最好单独炖煮，单独食用，搭配的食材越简单越好。为了使鱼胶的味道更好，可搭配米粥，放些冰糖调味。鱼胶固然滋补价值非凡，但一次不能吃太多鱼胶，人的消化系统吸收不了，造成浪费。鱼胶要经常吃，但不能吃太多。
以上就是鱼胶,太多,这两个的相关信息资料了，希望能帮到您。
