方便面如何吃才会降低热量(方便面热量减肥可以吃吗)
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发表时间：2022-05-29 11:10
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黄丽易网友提问：
方便面如何吃才会降低热量
优质答案：
一、面饼沙拉。将1/3块面饼压碎均匀撒在果蔬沙拉上食用。由于泡面饼的饱腹感很强，再搭配丰富果蔬，作为晚餐的替换品最为有效。
二、绿茶泡面。泡面的水倒掉往掉了油脂放进锅中煮，加进1汤匙绿茶粉和半个洋葱，出锅时放少许盐调味即可直接食用。绿茶粉中的茶多酚能抑制脂肪在肠胃壁上附着，同时还能促进人体的排毒系统，加多排尿次数。搭配上能分解血液中脂肪和固醇颗粒的洋葱，一碗绿茶泡面营养丰富又耐饿，是中餐的最佳选择。
以上就是泡面,加多,洋葱的相关信息资料了，希望能帮到您。
