经常吃排骨会不会通风呢(排骨能经常吃吗)
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发表时间：2022-05-29 10:00
王健以网友提问：
经常吃排骨会不会通风呢
优质答案：
一、经常吃排骨不会痛风。
二、适当的喝一些骨头汤是很好的，但不宜经常喝。
三、时下很多人喜欢喝骨头汤，以为用骨头熬汤可以将钙熬进汤中，把汤喝下往就可以达到补钙的效果。殊不知，吸进往的不是钙，而是大量的胆固醇。
四、事实上，骨头里的钙是以磷酸盐形式存在的，很难溶于水，不管用多少骨头炖汤或炖多长的时间，都不能增加骨头汤的含钙量。所以，用骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶然喝点可以促进食欲，增加营养。产妇喝了可以促进乳汁分泌。
五、但是，假如长期服用轻易导致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特别是肥胖人群、高血脂症以及心脑血管病患者，骨头汤喝多了无疑。所以，选择骨头汤进补，还要因人而异，切忌过量。
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