吃了很多月饼如何补救(吃了一个月饼怎么补救)
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发表时间：2022-05-29 10:21
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蔡佩裕网友提问：
吃了很多月饼如何补救
优质答案：
一、加强运动：假如月饼不小心吃太多的话，建议要适当的加强运动，可以通过运动的方式将摄进的热量消耗出来，这样能预防长胖，同时还能维持身体健康。
二、吃助消化食品：吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食品，例如山楂、酸奶等，这样能加速肠胃内月饼的消化吸收，能预防消化不良情况发生。
三、顺时针揉肚子：另外还可以经常按顺时针的方向推拿肚子，这样能促进肠胃蠕动，加速胃内食品的消化和吸收。
以上就是月饼,助消化,吃了的相关信息资料了，希望能帮到您。
