青春期长高的比较慢怎样做(青春期要怎么样才能快速长高)
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发表时间：2022-05-29 10:18
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许文菱网友提问：
青春期长高的比较慢怎样做
优质答案：
一、身体的生长发育是有阶段性的。有的人发育早，有的人发育晚。是不一样的。另外还与遗传因素有着密切的联系。所以请你不要过度担心。
二、除了锻炼（如游泳、跳绳等），还应加强营养，营养多样化，不挑食，睡前可以一杯高钙奶；睡眠要充足，不能熬夜。
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