石榴籽吃多了会便秘吗(石榴籽吃了会不会便秘)
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发表时间：2022-05-29 10:32
翟秀玲网友提问：
石榴籽吃多了会便秘吗
优质答案：
一、过多食用会。
二、石榴中的石榴籽适量的食用，并不会出现便秘的情况，而且石榴籽中含有纤维素、胶原质等营养成分，能够起到润滑通便的作用，但是石榴籽过多食用的话，是会引起便秘的症状的，是由于石榴籽中的木质素和脂肪等大分子物质在肠胃中囤积过多，无法完全消化，增加了肠胃负担而出现便秘的情况，所以在食用石榴籽应当适量。
三、食用前饮用润肠道饮品，比如：蜂蜜水等，先对肠胃进行清肠处理，再食用石榴籽对便秘症状出现的几率有所减少，但是需要留意的是不宜一次食用太多。
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