长期吃枸杞有坏处吗(长期大量吃枸杞的坏处)
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发表时间：2022-05-29 10:57
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李千惠网友提问：
长期吃枸杞有坏处吗
优质答案：
一、过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
二、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，天天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B一、B二、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要留意把握用量。
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