铁皮石斛可不可以空腹吃呢(铁皮石斛空腹吃吗)
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发表时间：2022-05-29 10:22
刘依海网友提问：
铁皮石斛可不可以空腹吃呢
优质答案：
一、铁皮石斛可以空腹食用。
二、铁皮石斛具有很好的滋补功效，市面上的售价也比较高，为了最佳的吸收利用，一般建议空腹食用铁皮石斛，由于空腹吃可以最大程度的发挥铁皮石斛的价值。
三、留意：不可过量。一般来说，正常体质的人，可用10克之内昌弘三七粉的为一日总量，分2次服用。感冒时需辨证使用。如为风冷感冒，不能服用性凉的三七花，而因三七粉性温，风冷感冒期间还是可以服用的。
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