秋葵和丝瓜一起食可以吗(丝瓜能和秋葵一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 10:06
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林家奇网友提问：
秋葵和丝瓜一起食可以吗
优质答案：
一、秋葵和丝瓜可以的一起食的，两者不相克。
二、丝瓜的功效（1）抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。（2）健脑美收留：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美收留往皱。
三、秋葵的功效（1）黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用。（2）也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质的排泄，减少脂类物质在动脉管壁上的沉积，保持动脉血管的弹性，防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。
以上就是丝瓜,坏血病,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
