茼蒿和菠菜能不能一起吃(菠菜跟茼蒿可以一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 09:12
张韦雪网友提问：
茼蒿和菠菜能不能一起吃
优质答案：
一、可以。茼蒿与菠菜都是属于绿色蔬菜，而且都是凉性的蔬菜，所以可以一起食用，另外茼蒿和菠菜中都含有丰富的营养元素，能够为人体提供一定的营养，菠菜中含有丰富的胡萝卜素，是构成视网膜的重要原料，有助于保护视力，同时还可以有助于缓解视力下降的情况。
二、而且菠菜和茼蒿中都含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃活动，同时还有利于预防便秘，所以假如是有便秘情况的人，可以适当的食用一些菠菜来促进排便，避免身体的不适。
以上就是菠菜,茼蒿,都是的相关信息资料了，希望能帮到您。
