晚上上夜班熬夜吃哪些食物较好(晚上熬夜工作吃什么夜宵好)
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发表时间：2022-05-29 09:28
黄士新网友提问：
晚上上夜班熬夜吃哪些食物较好
优质答案：
一、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加进牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打坏，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
二、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量
三、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美收留。
以上就是切成,晚上,营养的相关信息资料了，希望能帮到您。
