立秋吃什么食物(立秋吃什么食物对身体好)
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发表时间：2022-05-29 09:40
王怡祯网友提问：
立秋吃什么食物
优质答案：
一、冰糖炖雪梨
梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用。
二、红酒炖鸭
鸭子是比较温顺的滋补食材，立秋时节来道红酒炖鸭，既能补充炎炎夏日消耗的营养，又能往除暑热给人体所带来的不良影响。
三、萝卜烧肉
萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽，很多人都喜欢在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰富的营养物质，具有清热化痰的功效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”，又不会太过油腻与大补。
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