秋季要预防的疾病(有关秋季预防疾病的知识)

钱慧敏网友提问：

秋季要预防的疾病

优质答案：

一、防肤损

在秋季的时候我们要留意，秋季的时候由于是非常干燥的，在秋季的时候由于我们的皮肤水分蒸发是非常快的，所以这时候我们要需爱哦新，假如我们外露部分的皮肤，这时候就轻易由于缺水而变得粗糙，弹性变小，情况严重的话，我们还会产生皮肤皲裂的题目。因此大家在秋季洗浴的时候就要小心，这时候我们不宜用碱性大的用品。要留意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食品，能较好地滋润肌肤，美化收留貌，这样才能在秋季的时候更健康，是大家应该留意的。

二、防中风

秋季的时候我们还要留意，在秋季的时候由于冷气是会渐长的，再加上哈冷气冷会与燥邪结合，而且由于冷主收引、使血管收缩，这时候还会有脑血管病变的题目产生，这时候情况轻的人是会有口眼歪斜题目的，同时假如情况严重的话我们会倒地不起，所以在这时候我们要留意，大家一定要多摄进含蛋白质、镁、钙丰富的食品，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱，晚餐以八分为宜;日间多喝淡茶，对心脏有保护作用，这样才能在秋季的时候更健康。

以上就是秋季,这时候,要注意的相关信息资料了，希望能帮到您。