还有哪些蔬菜食物属于发物(发物是指哪些食物蔬菜)
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发表时间:2022-05-29 09:33
林俊宏网友提问:
还有哪些蔬菜食物属于发物
优质答案:
一、鲢鱼是发物,鱼类,海鲜以及牛肉羊肉都属于发物的,假如是手术的话,术后尽量少吃,体质肥胖以及高血糖,高血压高血脂的患者也不建议使用鲢鱼的,平时留意饮食平淡,保持心情愉快,多吃富含优质蛋白质的食品有利于身体健康。
二、属于发物的食品有哪些蔬菜类发物:菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等常见的,这些发物营养还是很丰富的。水果类发物:桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等,葱姜蒜等刺激的食品也属于发物。肉类的发物;牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等,大家都知道,这些是比较明显的发物了。水产类发物:鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等,还有一些海藻类的,比如说海带也是属于发物。
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