吃什么食物可以补肾壮阳固精(补肾固精吃什么养生食物)
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发表时间：2022-05-29 09:26
王子智网友提问：
吃什么食物可以补肾壮阳固精
优质答案：
一、补肾壮阳固精的食品有很多，常见的有韭菜，芝麻，枸杞，羊肉，狗肉，鱼，山药，栗子等食品。由于这类食品中，含有很多的蛋白质、微量元素及维生素，长期的食用对健康有很大的好处。
二、而平时一定要公道适度的性生活，戒除手淫，坚持锻炼，控制体重，戒烟酒，养成良好的生活作息规律。
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