感冒饮食应该怎么选择(感冒饮食应该吃什么)
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发表时间：2022-05-29 09:01
陈伟孝网友提问：
感冒饮食应该怎么选择
优质答案：
一、可以喝鸡汤，可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。由于鸡肉富含营养，其中含有人体必须的多种氨基酸，可以进步身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。
二、可以吃萝卜，对预防和治疗感冒具有很好的作用，食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤半杯汁，然后切碎生姜并且挤少量生姜汁，掺进萝卜汁中，再加进糖或蜂蜜搅拌，并冲进热水饮用。天天喝三次，可以帮助排毒，对于感冒康复有很好的作用。
以上就是很好,萝卜,生姜的相关信息资料了，希望能帮到您。
