奇亚籽能减肥是不是真的(奇亚籽真的减肥吗)
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发表时间：2022-05-29 09:14
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曹喜木网友提问：
奇亚籽能减肥是不是真的
优质答案：
一、奇亚籽确实可以起到减肥的作用。这种奇亚籽中含有非常丰富的纤维素和蛋白质，摄进体内之后可以有效的降低脂肪的合成速度，加速脂肪代谢，并且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，能够起到辅助减肥的功效，而且这种奇亚籽可以在一定程度上降低血压、降低血脂，预防心脑血管疾病。
二、但是需要留意，摄进过量有可能会引发腹泻现象，所以建议不要吃的特别多。
以上就是脂肪,有可能,肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。
