孢子甘蓝吃法介绍(食材_孢子甘蓝的功效及吃法窍门)
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发表时间：2022-05-29 09:43
苏秀柔网友提问：
孢子甘蓝吃法介绍
优质答案：
二、做法:孢子甘蓝洗净切开。大蒜往皮切成蒜末。锅内放适量油，烧至六成热后放进蒜末爆香。加进甘蓝翻炒至表面断生。锅内加进将将没过甘蓝的热水。根据个人口味加进适量蚝油翻炒均匀后，调高火力烧至汤汁收干后出锅。
三、功效：蚝油孢子甘蓝不仅味道非常的美，并且经常食用还可以帮助我们改善身体体质，预防一些病症。
以上就是甘蓝,孢子,蚝油的相关信息资料了，希望能帮到您。
