关于海胆的热量介绍(海胆高热量会胖吗)
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发表时间：2022-05-29 08:44
黄慧玲网友提问：
关于海胆的热量介绍
优质答案：
一、100克海胆中含有的热量为120大卡，海胆究竟是属于一种海鲜，像这个数字的热量是不算高的，所以适当的吃一些海胆，不用担心会堆积太多热量，由于这点热量不足以对健康造成影响。
二、海胆不仅含有非常少的热量，而且含有非常丰富的其它营养成分在内。在海胆中除了含有丰富的蛋白质，还含有很多的维生素成分，比如维生素a和维生素d此外在海胆中也含有一定量的氨基酸物质和很多的铁元素及钙元素，这些营养物质对于我们身体健康的重要性，相信大家都应该清楚，吃海胆来补充营养是很推荐的。
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