芡实薏米红豆粥应该怎么放(红小豆薏米芡实粥的做法)
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发表时间：2022-05-26 22:40
杨淑博网友提问：
芡实薏米红豆粥应该怎么放
优质答案：
一、比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不太轻易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。白糖可以但是要留意不要买了掺糖精的就好。
二、薏米芡实红豆粥有很好的祛湿的作用，而大米有湿性粘稠的特点。所以假如大米和这道薏米芡实红豆粥结合，大米的湿气会破坏这道菜本身的祛湿功效，起到适得其反的作用。所以不论是煮粥还是食用时，不要同时食用大米和薏米芡实红豆粥。
三、薏米芡实红豆粥可补脾胃，但食用时间需要留意。一般来说，应该是在早饭后，午饭之前食用。由于上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，在这个时间食用薏米芡实红豆粥则可以起到事半功倍的效果。同时要留意不要空腹喝，这样会对胃造成伤害。
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