葡萄柚的热量解释(葡萄柚热量糖分含量)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 08:33作者:吴雅玲

葡萄柚的热量解释(葡萄柚热量糖分含量)

汪泰云网友提问:

葡萄柚的热量解释

优质答案:

一、1个葡萄柚,净重(不含皮)380克,含有热量125大卡;半个葡萄柚,净重(不含皮)190克,热量大约为63大卡。

二、葡萄柚中纤维含量很高,半个葡萄柚纤维量足足有6克,比一个苹果含有的纤维量还多。而这些水果纤维,能够起到促进肠胃蠕动和消化的作用。并且,葡萄柚中的酸性物质也很多,可以增加消化液,从而起到促进消化的作用。

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