女性月经期有效排污血喝的饮品有啥(姨妈期喝什么有助于排污血)

谢乃文网友提问：

女性月经期有效排污血喝的饮品有啥

优质答案：

一、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放进铝锅内，加净水少许煮沸，至红糖融化后兑进韭菜汁，即可饮用。温经补气。这样的饮品对于气血虚弱的女性出现的痛经的情况有改善的作用，可以有很好的排污的作用，而且也可以让你的皮肤变红润。

二、当回生姜红枣茶：姜、当回、红枣、枸杞、红糖。当回、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒进锅中，生姜洗净可往皮可不往，切片加进锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加进适合自己甜度的红糖。糖融化后加进枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，对于补气血有好处，而且也可以起到活血调经的作用，对于润肠也有好处，而且也可以有帮助排污的作用。

三、姜枣红糖水：干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣往核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。这道饮品可以有止痛散冷的作用，对于预防冷性痛经的情况有一定的改善的作用和功效。

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