为什么睡觉老是做梦(为什么睡觉老是做梦醒不来)
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发表时间：2022-05-29 08:43
林玉亦网友提问：
为什么睡觉老是做梦
优质答案：
一、晚上睡觉总是做梦是由于白天的工作环境和精神状态所造成，假如工作压力过大或者是情绪比较压抑，都会造成睡眠质量差轻易做梦的现象。
二、有可能是受外界的刺激所造成的，经常看一些比较惊悚的电影或者是动画片，对脑部产生刺激，影响晚上的睡觉。
三、患者需要保持一颗乐观的情绪，放松心中的压力，多做一些社交活动，到室外做一些体育活动。
以上就是或者是,情绪,都会的相关信息资料了，希望能帮到您。
