不能和山药一起吃的食物(山药不能和10种食物一起吃)

林佑瑜网友提问：

不能和山药一起吃的食物

优质答案：

一、第一种不能和山药一起吃的食品是豆类食品，由于豆类食品轻易产气，可能会使得人体的肠胃负担加重，而山药是一种富含淀粉的食品，对于人的肠胃消化也有一定的阻碍，假如这两种食品在一起吃，更加轻易使得肠胃不舒服，甚至会出现肠胃疾病。尤其是大豆，绿豆等食品，富含直链淀粉，和山药中富含的淀粉一起摄进，导致淀粉含量过多，人体消化系统可能就会出题目而引起不适。

二、山药中含有的淀粉也会起到刺激消化腺分泌消化液的作用，这样就会导致人体胃酸过多，这个时候假如山药和富含蛋白质的食品，比如鱼肉，花生等一起吃到肚子里，可能会出现胃酸上涌的现象，从而导致肠胃不舒服。这是由于蛋白质的消化和吸收需要时间，而这个时候胃里承载的东西较多，不能及时消化，就会使得胃酸上涌现象出现，所以要牢记山药不能和蛋白质含量高的食品一起吃。

三、黄瓜固然是一种对人体有好处的蔬菜，但是也不能够和山药一起吃，由于黄瓜里边含有非常丰富的维生素C分解酶，假如吃山药，这种分解酶就轻易被山药分解，进而被破坏，所以一定要留意山药不能和黄瓜一起食用。

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