关于玉米须的热量介绍(玉米花的热量)

刘郁婷网友提问：

关于玉米须的热量介绍

优质答案：

一、每100克可食用玉米须中富含的热量仅仅为十五大卡，将玉米须选择用来泡水喝，不仅仅不会收进身体过多的热量，反而还可以起到非常好的减肥功效，它作为一种热量非常低的食品，在夏季可以将它泡成茶，用开水冲泡之后，在吃饭之前喝上一大杯，可以起到非常好的减掉身体脂肪的效果。

二、玉米须中富含的一些膳食纤维含量非常丰富，进进我们肠胃之中可以起到非常好的刺激肠胃蠕动的效果，从而加速排便，而且还可以用来预防便秘等。它作为一种传统的中药材，还具有清热解毒利尿消火的效果，非常适合糖尿病患者来使用，而且还具有辅助治疗的功效。在日常生活中，对于减肥期间的人们来说，还可以配合喝一杯玉米须茶，更能起到非常好的减肥效果，是由于它其中富含的一些维生素e可以促进我们细胞的分裂，从而起到利尿效果，促进减肥。而且摄进我们身体之后还可以起到非常好的饱腹感，作为一种非常具有营养价值的中药材，可以起到非常好的保健功效，清除我们身体中的一些湿热之气等。

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