高血压怎么通过饮食疗养(对于高血压如何食疗养生?)
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发表时间：2022-05-29 07:47
黄明哲网友提问：
高血压怎么通过饮食疗养
优质答案：
一、控制能量摄进
高血压患者在饮食上，应留意不能吃得过饱，饮食常留三分饥，将体重控制在公道的范围内。对于年老的高血压患者，应在日常饮食的热量中，再适当的进行减少。
二、控制脂肪的摄进
高血压患者，在食用食品时，尽量少吃动物油脂，食品最好时植物油烹饪的。
三、多吃钾、钙丰富，钠少的食品
土豆、茄子、莴笋，牛奶、酸牛奶、虾皮、海鱼等食品，这些食品，对高血压患者都是有好处的。
以上就是高血压患者,饮食,高血压的相关信息资料了，希望能帮到您。
