海参长期吃好吗(海参吃多好吗)
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发表时间：2022-05-29 07:37
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方一强网友提问：
海参长期吃好吗
优质答案：
一、海参可以长期食用，海参是一种非常好的动物蛋白质，里面蛋白质分子量非常小，轻易消化吸收，海参含的热量非常低，一般不影响血糖、血脂的变化
二、海参里面含有丰富的维生素以及微量元素，海参里面含碘也比较多，轻易改善人的新陈代谢，吃海参没有禁忌症的，尤其适合于中老年人食用，长期进食还是能够增加机体抵抗力，不轻易得一些自身免疫性疾病。
以上就是海参,蛋白质,禁忌症的相关信息资料了，希望能帮到您。
